论文初稿的写作和论文降重是两个相对独立但又相互联系的过程。下面分别给出一些建议：

论文初稿怎么写？

明确论文结构：在开始写作之前，先确定论文的基本结构，包括引言、文献综述、研究方法、实验结果、讨论和结论等部分。 从引言开始：引言部分应简要介绍研究背景、研究问题、研究目的和研究意义。 进行文献综述：查阅相关文献，对研究领域内的主要观点和研究成果进行梳理和评价。 阐述研究方法：详细描述研究设计、数据来源、变量测量和分析方法等。 展示实验结果：根据研究方法和数据分析，得出实验结果，并用图表或文字进行展示。 进行讨论：对实验结果进行讨论，与理论预期进行比较，解释可能的原因和含义。 撰写结论：总结研究的主要发现和贡献，提出研究局限性和未来研究方向。 注意语言和格式：使用学术规范的语言和格式，注意段落结构和逻辑连贯性。

论文降重最有效的方法

同义词替换：将文章中的关键词或短语用同义词或近义词进行替换，以减少重复率。 句式变换：对句子结构进行变换，如将主动句变为被动句，或将长句拆分为短句。 增加原创内容：在论文中加入更多自己的分析和见解，增加原创性。 删除非核心内容：对于一些非核心或重复的内容，可以适当删除，以减少篇幅和重复率。 使用翻译软件：将中文内容翻译成英文或其他语言，再翻译回中文，有时可以得到不同的表达方式。 利用查重软件自检：使用专业的查重软件对论文进行自检，根据查重报告进行修改。 引用正确并注明出处：对于引用他人的观点或数据，一定要正确引用并注明出处，避免被认定为抄袭。

需要注意的是，降重并不是简单地减少字数或替换词汇，而是要在保证学术质量和表达清晰的前提下，通过合理的方法降低论文的重复率。

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